Descubrir – Educared

Johnny Estrada Mier ha actualizado una entrada en el grupo Ser docente en red hace 5 horas, 34 minutos
Manejar el estrés en el aula es fundamental porque impacta directamente en el bienestar del docente y en la calidad del aprendizaje de los estudiantes. Un docente que gestiona adecuadamente su estrés puede mantener una actitud positiva, lo que crea un ambiente más propicio para el aprendizaje. Además, el estrés crónico puede disminuir la capacidad de concentración y resolución de problemas, afectando la toma de decisiones en tiempo real. Reducir el estrés promueve la paciencia y la empatía, cualidades esenciales para atender la diversidad de necesidades en el aula, fomentando un entorno inclusivo y motivador.
- Docente Stress
- Maruja Pérez Vento respondió hace 5 horas, 26 minutos
  Interesante aporte maestro Jhonny. Es necesario que el mundo de los docentes sea un mundo emocional sano y positivo, que tengan un control de las emociones negativas, pues de no hacerlo repercutirá en su desempeño en la escuela.
María Teresa Cornejo Carpio ha actualizado una entrada en el grupo Ser docente en red hace 20 horas, 21 minutos

¡Hola queridos docentes en red! 👋
La IA está transformando la educación y el Ministerio de Educación en Perú ha comenzado a responder a la exigencia de los estándares internacionales y a la responsabilidad que desde la EDUCACIÓN esto implica.

Accede a la colección de cartillas sobre Inteligencia Artificial en el Proceso Educativo. 🚀
Estas cartillas están especialmente diseñadas para ayudarte a entender y aplicar la IA en el ámbito educativo, proporcionando recursos valiosos para innovar en el aula y mejorar la experiencia de enseñanza y aprendizaje.

🔗 Saludos cordiales para todos.

Sistema Digital para el Aprendizaje PerúEducaPlataforma educativa que brinda servicios, herramientas y recursos digitales para impulsar la integración de las tecnologías digitales en el proceso educativo
- Johnny Estrada Mier respondió hace 5 horas, 32 minutos
  Buena noticia Maestra. El avance hacia una educación más digital y con IA en el Perú es un paso clave para modernizar el sistema educativo y preparar a los estudiantes para los desafíos del siglo XXI, aunque aún enfrenta retos de infraestructura y acceso en zonas rurales.
- Maruja Pérez Vento respondió hace 5 horas, 31 minutos
  Gracias por la información Maria Teresa, pues en estos tiempos, es casi una obligación para todo docente, estar a la vanguardia de todo lo que nos ofrece la IA.
María Teresa Cornejo Carpio ha actualizado una entrada en el grupo Prácticas educativas con TIC hace 20 horas, 57 minutos
¡Ya tenemos un Marco de Competencias de IA para docentes que nos da la UNESCO!!!

Este marco define los conocimientos, las habilidades y las actitudes que los docentes debemos poseer para comprender los roles de la IA en la educación y utilizar la IA en sus prácticas de enseñanza de manera ética y eficaz. Su desarrollo es un paso crucial hacia la integración efectiva de la inteligencia artificial en la educación. No solo define el conocimiento y las habilidades necesarias, sino que también enfatiza la importancia de actitudes éticas y responsables al interactuar con la IA.

Sin duda, la implemen…
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[Leer más]
- Maruja Pérez Vento respondió hace 5 horas, 9 minutos
  Importante información. Es momento para que se nos permita participar en el análisis de las competencias de la IA. pero primero retomo tu pregunta ¿ estaremos preparados para asumir los desafíos que esto implica?
  - SAYURY ZOILA ALMIRÓN ZUÑIGA respondió hace 42 minutos
    Gracias por invitarnos a reflexionar con su pregunta, maestra Maruja. Como menciona el post, nos encontraremos con obstáculos e incluso resistencia al cambio. Sin embargo, esta plataforma Educared, por ejemplo, es una excelente manera de mantenernos actualizados y sumergirnos aún más en el fascinante mundo de la IA. Gracias maestra Maruja y María Teresa, de igual forma, a todos los colegas por sus grandes aportes. Nos vemos.
Eduardo Patazca (Equipo Educared) ha actualizado una entrada en el grupo Prácticas educativas con TIC hace 21 horas, 28 minutos
PLATAFORMAS DIGITALES Y ANALISIS DE DATOS
En la era digital actual, el análisis de datos se ha convertido en una herramienta esencial para la toma de decisiones informadas en diversos sectores. Las plataformas digitales de análisis de datos, como Excel, Tableau, Power BI y Google Data Studio, juegan un papel crucial en este proceso al permitir la visualización de datos de manera clara y comprensible. Es muy importante que al trabajar con nuestros estudiantes recolección y análisis de datos, ellos puedan crear gráficos y diagramas que les ayuden a identificar patrones, tendencias y relaciones, para así tengan una mejor comprensión de la información y puedan comunicar sus hallazgos de manera efectiva a diferentes audiencias.
- PET Plataformas Digitales y Análisis de Datos
- Maruja Pérez Vento respondió hace 5 horas, 14 minutos
  Información muy útil. Conocer las diferentes plataformas educativas que existen no solo permite compartir todo tipo de información en un solo lugar y en correcto orden para un mejor entendimiento, también los docentes pueden seguir desarrollando sus competencias y nuevos métodos de aprendizaje para el estudiante, estas se aplican en cualquier tipo de enseñanza ya sea presencial, semipresencial o virtual, lo que las convierte en un recurso indispensable para el docente.
María Teresa Cornejo Carpio ha actualizado una entrada en el grupo Prácticas educativas con TIC hace 21 horas, 54 minutos
¿Cómo están queridos amigos y compañeros en la hermosa aventura de EDUCAR?

Para todos los docentes innovadores a los que les gustan las experiencias desafiantes y divertidas, tanto como productivas, les traigo esta bonita actividad para planificarla e implementarla con el fin de transportar en la historia a nuestros niños y jóvenes conociendo a famosos e importantes personajes de las diferentes épocas.

Vamos a necesitar la ayuda de la IA y qué genial usarla creativamente en nuestras aulas.
Lean, “disueñen” y desarrollen su propia experiencia… ¿Están listos? ¡Allí les va este ejemplo!!!!
https://drive.google.com/file/d/1K-sPkPMz0uX5sJ8p8lrIJ2yVXNzR-gFs/view?usp=sharing

Comenten si asumen el desafío y si lo aplicaron cómo les fue… Los leo.
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- Maruja Pérez Vento respondió hace 5 horas, 21 minutos
  Súper interesante querida Maria Teresa, definitivamente una forma divertida de aprendizaje para nuestros alumnos. Prometo implementarme en esta herramienta y usarla en clase. Gracias por el aporte.
- SAYURY ZOILA ALMIRÓN ZUÑIGA respondió hace 1 hora, 7 minutos
  Me siento súper animada a incorporar esta propuesta, próximamente les comentaré como nos fue. Gracias por la recomendación estimada María Teresa. Abrazos virtuales.
SAYURY ZOILA ALMIRÓN ZUÑIGA ha actualizado una entrada en el grupo Prácticas educativas con TIC hace 1 dia, 5 horas
Con mucho entusiasmo, les comparto una de las experiencias sobre alfabetización tecnológica y robótica educativa que venimos realizando con los estudiantes del 3er grado de primaria. Estimados maestros, los animo a continuar posicionando a los estudiantes como líderes y gestores de su propio aprendizaje usando las TIC. ¡Nos vemos!
- Captura de pantalla (2262)
- María Teresa Cornejo Carpio respondió hace 23 horas, 20 minutos
  ¡Qué lindo que lo compartas querida Sayuri!!! Esa pieza es una de mis favoritas. Súper versátil y funcional, especialmente para manejar las piezas pequeñas (como cuando los conectores y conectore eje no quieren salir) o con las piezas delgadas (como cuando las planchas están muy compactas y no quieren desprenderse). ¡Linda Paolita!!!
  
  Este es un gran post, fruto de la experiencia y maravillosa vocación; porque, apostar por la robótica educativa es apostar por el futuro de nuestros amados estudiantes.
  Saludos, abrazo para ti Sayuri y mis mejores deseos de éxitos, siempre.
  - SAYURY ZOILA ALMIRÓN ZUÑIGA respondió hace 1 hora, 11 minutos
    Muchísimas gracias por tus palabras tan llenas de cariño y apoyo, estimada maestra María Teresa. Me alegra de que esta pieza también sea una de tus favoritas. Tienes toda la razón, su versatilidad la hace indispensable, especialmente en esos momentos en los que necesitamos precisión y un poco de paciencia para manejar las piezas más pequeñas y complicadas. Me emociona compartir este viaje en la robótica educativa, porque, como bien dices, estamos apostando por el futuro de nuestros estudiantes. ¡Un abrazo gigante para ti también y todo mi cariño! ¡Mucho éxito en todo lo que emprendas!
Eufemia ha actualizado una entrada en el grupo Ser docente en red hace 1 dia, 7 horas

Reciba mi cordial saludo, ser docente en red, es estar totalmente actualizado especialmente con las tecnologías digitales. tener una capacitación continua, integración de tecnologías, para mejorar la calidad de la enseñanza y asegurar que los docentes estén bien preparados para enfrentar los desafíos de la educación contemporánea..
Carlos Elmer Velásquez Escribano ha actualizado una entrada en el grupo Ser docente en red hace 1 dia, 20 horas
CAPÍTULO III: EL HIMNO A JESÚS NAZARENO CAUTIVO – MONSEFÚ
3.4- COMENTARIO CRÍTICO LITERARIO
En el corazón de la devoción popular, late el himno a Jesús Nazareno Cautivo, un canto que trasciende en expresión lírica, rica en recursos estilísticos, que a partir del estribillo (“Nazareno Señor del Cautivo”) refleja devoción; el uso de metáforas, simbolismos, personificaciones, etc., enriquecen la letra creando una atmósfera de admiración que interpretan una conexión entre la fe, la identidad cultural y laboral, pues la letra no solo se reduce a la contemplación sino a poner en práctica acciones concreta…
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jorgeluislarosapaucar ha publicado una actualización hace 2 dias, 1 hora

Con muchas ganas de aprender muchas técnicas de enseñanza.
Educared ha publicado una actualización hace 2 dias, 1 hora
🌟 ¡Feliz Día Mundial del Docente! 🌟

Hoy celebramos a quienes encienden la chispa del conocimiento y guían a las futuras generaciones. Su dedicación, pasión y compromiso transforman vidas y crean un impacto duradero en nuestra sociedad.

🙏 Gracias por ser inspiración, por creer en el potencial de cada estudiante y por enfrentar cada desafío con valentía.

📚 Sigamos promoviendo la educación y apoyando a quienes hacen de este mundo un lugar más sabio y justo. ¡Ustedes son verdaderos héroes!

#DíaMundialDelDocente #GraciasDocentes #Educación #Inspiración
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Eduardo Patazca (Equipo Educared) ha actualizado una entrada en el grupo Ser docente en red hace 2 dias, 20 horas
EL AMBIENTE EDUCATIVO Y SU INFLUENCIA EN EL APRENDIZAJE
Un ambiente educativo adecuado es fundamental para la mejora de los aprendizajes, ya que influye directamente en la motivación, el compromiso y el rendimiento académico de los estudiantes. Un entorno de aprendizaje positivo y bien estructurado no solo proporciona los recursos necesarios para el aprendizaje, sino que también fomenta un clima de seguridad y apoyo emocional. Esto permite a los estudiantes sentirse valorados y motivados para participar activamente en su proceso educativo.
En esta oportunidad describiremos los factores que propician un ambiente de aprendizaje optimo para los estudiantes.
- SDR Ambiente y Aprendizaje Optimo
- Maruja Pérez Vento respondió hace 2 dias, 10 horas
  Muy cierto su aporte profesor Eduardo, pues para el éxito del ambiente de aprendizaje es necesario que existan el suficiente espacio, ventilación, iluminación para el desarrollo armónico de las diferentes actividades ya que estos elementos influyen en la conducta de nuestros estudiantes para el aprendizaje.
- Johnny Estrada Mier respondió hace 1 dia, 5 horas
  Un ambiente educativo adecuado es fundamental porque promueve la concentración, facilita la participación activa y reduce las distracciones. Además, genera un clima de confianza que motiva a los estudiantes a aprender. Un entorno positivo fomenta el respeto y la colaboración entre todos. Es fundamental en el educando, muy bien Maestro.
Maruja Pérez Vento ha actualizado una entrada en el grupo Ser docente en red hace 2 dias, 22 horas
La lectura en voz alta es una estrategia efectiva para mejorar la comprensión lectora al enfocarse en la pronunciación, la fluidez, la concentración, la memoria, la escucha, la estructura del texto, la expresión oral y el diálogo. Esta práctica puede ser especialmente beneficiosa para los lectores jóvenes en proceso de desarrollo de sus habilidades de lectura, pero también puede ser útil para lectores de todas las edades.
- LECTURA EN VOZ ALTA
- Eduardo Patazca (Equipo Educared) respondió hace 2 dias, 20 horas
  La lectura en voz alta es una estrategia muy eficiente que ayuda a los niños a desarrollar habilidades de comprensión lectora, aumentar su vocabulario y mejorar su expresión oral. Al escuchar la pronunciación correcta de las palabras y la entonación adecuada, los niños aprenden a leer con mayor fluidez y precisión. Cabe precisar que la compañía de una persona adulta es crucial para perder el miedo a leer en publico pero a la vez motiva al niño a mejorar su entonación y dicción a la hora de leer.
  - Maruja Pérez Vento respondió hace 2 dias, 10 horas
    Así es profesor Eduardo, es importante fomentar en el aula y en casa, la lectura en voz alta. Otra estrategia puede ser que los niños se graben leyendo y ellos mismos se darán cuenta de los errores cometidos al leer. Gracias por el comentario.
- Johnny Estrada Mier respondió hace 1 dia, 5 horas
  La lectura en voz alta es una estrategia efectiva porque mejora la fluidez lectora, aumenta la comprensión y fortalece la memoria. Además, ayuda a desarrollar habilidades de expresión oral y permite identificar errores de pronunciación. También fomenta el disfrute y la conexión emocional con el texto.
  - Maruja Pérez Vento respondió hace 7 horas, 25 minutos
    Efectivamente, por ello es importante que los docentes fomentemos la lectura en voz alta. Gracias por el comentario.
petermichaelcarpioenriquez ha publicado una actualización hace 3 dias, 7 horas
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MICHAEL ESPINOZA ROSALES ha actualizado una entrada en el grupo Ser docente en red hace 4 dias
l aprendizaje basado en competencias comienza con la identificación de las destrezas, habilidades y actitudes o competencias específicas. Los estudiantes pueden alcanzar el dominio de esas competencias a su propio ritmo, por lo general con el apoyo de un tutor.
- Infografía consejos educativos ilustrada moderna bonita verde_page-0001
- Maruja Pérez Vento respondió hace 4 dias
  Importante aporte. La EBC implica repensar la educación poniendo al estudiante en el centro del proceso de enseñanza y aprendizaje, un modo de organizar la enseñanza tomando como punto de partida las competencias, como estructuras de saberes complejos, habilidades, actitudes y valores.
- Eduardo Patazca (Equipo Educared) respondió hace 3 dias, 21 horas
  El aprendizaje basado en competencias se encarga de preparar a los estudiantes para asumir los desafíos del mundo real, debido a que aprenden a resolver problemas, tomar decisiones informadas y adaptarse a diferentes situaciones, lo que les permite ser más autónomos y responsables.
- Johnny Estrada Mier respondió hace 3 dias, 4 horas
  El aprendizaje basado en competencias es importante porque se centra en desarrollar habilidades prácticas y conocimientos aplicables al mundo real, permitiendo a los estudiantes adquirir destrezas que los preparan mejor para enfrentar desafíos laborales y personales. Este enfoque promueve la autonomía, la resolución de problemas y el aprendizaje personalizado, lo que mejora la capacidad de los estudiantes para adaptarse y destacarse en diversos contextos.
Educared ha publicado una actualización hace 4 dias, 11 horas
🌟 Reduciendo Desigualdades en Educación Financiera 🌟

¿Sabías que la educación financiera puede marcar la diferencia en la vida de nuestros estudiantes? Actuar desde temprana edad es clave. Fomentemos un entorno seguro y accesible, donde aprendan sobre finanzas de manera divertida y sin miedo a las matemáticas. 💡 Fortalezcamos actitudes financieras que despierten su interés y los preparen para el futuro.
¿Listos para transformar la educación financiera en nuestras aulas? ¡Juntos podemos hacer la diferencia! 💪📚 #EducaciónFinanciera #Desigualdades #MaestrosComprometidos
- post (12) (1)
Maruja Pérez Vento ha actualizado una entrada en el grupo Prácticas educativas con TIC hace 4 dias, 22 horas
Tener conexión a Internet se ha vuelto algo fundamental en nuestras vidas, es difícil pensar vivir sin estar conectados, desde que nos despertamos hasta acostarnos, el internet está involucrado en todo, comunicación, trabajo, estudio, entretenimiento, finanzas y más. Aquí comparto 5 datos curiosos que probablemente no conocíamos.
- DATOS INTERNET
- Educared respondió hace 4 dias, 11 horas
  Es impresionante cómo el Internet se ha integrado en todos los aspectos de nuestra vida diaria. Estos datos curiosos nos ayudarán a reflexionar sobre su impacto y potencial en la educación y más allá.
  - Maruja Pérez Vento respondió hace 4 dias, 10 horas
    Muy cierto, sin duda, es tal el impacto que ya no podemos concebir pasar un día sin utilizar el internet.
- Eduardo Patazca (Equipo Educared) respondió hace 3 dias, 20 horas
  Que interesante información a manera de datos curiosos que describen de manera sucinta, la historia del internet a través de los años y que nos invita a reflexionar como es que la tecnología que en un inicio era privilegio de pocos con el pasar de los años se ha masificado y que es precisamente Internet la herramienta que más utilizamos para desarrollar múltiples actividades cotidianas.
  - Maruja Pérez Vento respondió hace 3 dias, 2 horas
    Así es profesor Eduardo, como usted dice, hay mucha información sobre la historia del Internet que está sucediendo a través del tiempo y es interesante reflexionar sobre ello. Gracias por el comentario.
- SAYURY ZOILA ALMIRÓN ZUÑIGA respondió hace 1 dia, 5 horas
  El Internet se ha convertido en una herramienta indispensable para nuestra labor docente. Los datos curiosos sobre la evolución y el impacto de Internet siempre son interesantes, ya que nos hacen reflexionar sobre su crecimiento y cómo ha cambiado nuestra forma de vivir. Saludos.
  - Maruja Pérez Vento respondió hace 7 horas, 29 minutos
    Es verdad, el internet es ya un recurso que cada día crece más y seguirá creciendo a través del tiempo. Gracias por el comentario.
- María Teresa Cornejo Carpio respondió hace 21 horas, 46 minutos
  Yo amo el Internet y asumo los desafíos y la responsabilidad que esto conlleva. Tenemos que ser maestros apasionados y comprometidos con el futuro de nuestros niños y jóvenes trabajando con optimismo y vocación para que sean agentes de cambio y mejora en el mundo y la sociedad. El Internet puede ser nuestro aliado y de hecho lo es.
  Muy bonito e interesante post con interesantes datos querida Marujita. Sigamos unidas para brindar en las aulas esa TECNOLOGÍA que hace del MUNDO un lugar MEJOR.
  Un abrazo grande para ti y muchos cariños, junto a mis mejores deseos de éxito.
  - Maruja Pérez Vento respondió hace 7 horas, 26 minutos
    Muy cierto, con la evolución del internet, también nuestra forma de vida está evolucionando, ahí está nuestro compromiso del uso responsable de todo lo que nos ofrece. Gracias por el comentario querida María Teresa.
MARUJA PACHECO SILVA ha publicado una actualización hace 5 dias, 10 horas
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Johnny Estrada Mier ha actualizado una entrada en el grupo Ser docente en red hace 5 dias, 10 horas
Decir frases positivas para retroalimentar a los alumnos es crucial porque fortalece su autoestima y refuerza la confianza en sus capacidades. Cuando reciben comentarios alentadores, se sienten motivados a esforzarse más, asocian el aprendizaje con experiencias positivas y son más propensos a perseverar ante los desafíos. Este tipo de retroalimentación crea un ambiente de apoyo que fomenta el crecimiento personal y académico, ayudándolos a ver los errores como oportunidades de mejora en lugar de fracasos.
- Frases positivas
- Maruja Pérez Vento respondió hace 5 dias, 2 horas
  Un estudiante motivado siente el impuso para enfrentar sus desafíos académicos. La motivación es lo que le da la fuerza que le lleva a abrir libros, revisar los apuntes o instalarse delante del ordenador para estudiar. Si estás motivado serás capaz de establecer metas claras y tendrás mayor disposición para alcanzarlas. Entenderás, además, cómo encajan esos conocimientos en tus intereses personales y mantendrás una actitud positiva ante cada desafío que se te presente.
- Educared respondió hace 4 dias, 11 horas
  ¡Excelente! Las frases positivas son una herramienta poderosa para construir la autoestima de los alumnos y motivarlos a seguir aprendiendo. Crear un ambiente de apoyo no solo impulsa su crecimiento académico, sino que también les enseña a ver los desafíos como oportunidades. Sin duda, esta práctica transformará su experiencia educativa.
- Eduardo Patazca (Equipo Educared) respondió hace 3 dias, 20 horas
  Muy de acuerdo contigo Johnny, la manera en que analizamos el trabajo de los estudiantes y la forma en que valoramos su esfuerzo, genera un cambio en la perspectiva de evaluación y por lo tanto la retroalimentación se convierte en un motivo crucial para mejorar y demostrar sus capacidades. El análisis de sus trabajos, producciones o retos, acompañado de frases positivas, permite que ellos asuman su nivel de desempeño y se sientan motivados a seguir mejorando.
Elizabeth Carhuamaca ha actualizado una entrada en el grupo Ser docente en red hace 6 dias
¿Sabias que los niños aprenden más rápido cuando se les ofrece un buen incentivo? Así es estimado maestro y maestra, siendo el juego una de las mejores herramientas para ello, sin embargo, pocas veces nos respondemos interrogantes como ¿Cuáles son sus fuentes reales de aprendizaje desde muy pequeños? ¿Cómo aprenden? ¿De quién aprenden?.

A todas estas interrogantes da una respuesta William Glasser el cual se encargó de elaborar una pirámide en la que se puede observar de donde parten los conocimientos de todos los adultos, es decir, que esta sirve para indicar de qué forma aprenden los niños.
De acuerdo a lo expuesto por Glasser los estímulos visuales, auditivos y emocionales se complementan para potenciar el aprendizaje.
- Gráfica piramide Maslow necesidades minimal aesthetic azul
- RAMONA MARIBEL MEDINA SILUPÚ respondió hace 5 dias, 22 horas
  Para reflexionar y actuar.
- Johnny Estrada Mier respondió hace 5 dias, 10 horas
  El cerebro de un adolescente aprende a través de la neuroplasticidad, que permite la formación y fortalecimiento de nuevas conexiones neuronales. Durante esta etapa, la corteza prefrontal, responsable de la toma de decisiones y el control de impulsos, aún se está desarrollando. Los adolescentes son más receptivos a experiencias emocionales intensas y aprenden mejor cuando se involucran activamente en actividades sociales y prácticas. Además, el sueño adecuado es fundamental para consolidar la información aprendida. La motivación, las recompensas y el apoyo social influyen enormemente en su aprendizaje. Que bonito trabajo maestra Eli.
- Maruja Pérez Vento respondió hace 5 dias, 2 horas
  Interesante aporte estimada Elizabeth. El cerebro humano es una máquina asombrosa capaz de aprender y adaptarse a lo largo de toda la vida. Comprender cómo funciona y qué necesita para aprender de manera efectiva puede ayudar a las personas a aprovechar al máximo su potencial de aprendizaje y alcanzar sus objetivos personales y profesionales.
- Educared respondió hace 4 dias, 11 horas
  ¡Qué interesante tema! Es fascinante cómo el juego y los incentivos pueden transformar el aprendizaje en los niños. La pirámide de Glasser resalta la importancia de combinar estímulos visuales, auditivos y emocionales, lo que sin duda puede maximizar su potencial. Definitivamente, explorar estas fuentes de aprendizaje es clave para mejorar nuestras estrategias educativas.
- Eduardo Patazca (Equipo Educared) respondió hace 3 dias, 20 horas
  Desde el punto de vista neurocientífico, los procesos de aprendizaje se fortalecen cuando se desarrollan actividades complejas, que motivan y retan a los estudiantes. Los impulsos nerviosos y las conexiones sinaptoténicas fluyen cuando el individuo en su conjunto planifica, diseña y genera soluciones a situaciones retadoras de su entorno. En este contexto la pirámide de William Glasser nos reafirma la importancia de los sentidos, de la percepción y del juego en el desarrollo de procesos mas complejos.
Educared ha publicado una actualización hace 6 dias, 11 horas
Mejora el rendimiento académico de tus hijos con estos sencillos consejos de bienestar: 💤 buen sueño, 🥗 alimentación saludable, 🏃‍♂️ ejercicio, 😌 manejo del estrés, 🤝 relaciones sociales y 🎉 tiempo de descanso. ¡El equilibrio es la clave del éxito!
- post (13)
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