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  • El Diseño Universal para el Aprendizaje se caracteriza por su relación directa con la neurociencia, la atención a la diversidad, eliminando barreras, se fomenta el uso de metodologías variadas, incluyendo el uso de la tecnología. Comparto un post al respecto.

  • Maruja Pérez Vento ha actualizado una entrada en el grupo Logo del grupo Ser docente en redSer docente en red hace 1 dia

    Las vacaciones escolares son cruciales para el desarrollo integral, ofreciendo descanso físico y mental para reducir el estrés, mejorar la concentración y recargar energías, además de ser un espacio para la creatividad, el aprendizaje autónomo y el fortalecimiento de habilidades sociales y familiares mediante actividades lúdicas, deportivas y culturales que complementan la educación formal, aunque se debe equilibrar para evitar la pérdida de conocimientos académicos.

    • Es verdad miss Marujita estas actividades en vacaciones nos fortalecen mucho permiten fortalecer los lazos familiares, mejorar la comunicación y crear recuerdos que los niños y jóvenes guardan para toda la vida. Actividades simples como paseos, juegos, cocinar juntos, leer, viajar o incluso ordenar la casa en equipo ayudan a enseñar valores como la cooperación, el respeto y la convivencia.

      Además, estas experiencias contribuyen al bienestar emocional, reducen el estrés y permiten que cada miembro de la familia se sienta escuchado y valorado. En mi opinión, las vacaciones en familia no solo son descanso, sino también un espacio de aprendizaje para la vida

    • Considero que entre las muchas herramientas utilizadas para brindar retroalimentación, está Google Classroom; porque permite brindar comentarios directos y específicos sobre el trabajo del estudiante. La retroalimentación es personalizada, alineada a los criterios de evaluación; facilita el seguimiento del progreso, ya que el estudiante puede revisar, corregir y volver a enviar su trabajo. Promueve una retroalimentación formativa, centrada en mejorar el aprendizaje. Ampliamente utilizada en el campo educativo.
      La tecnología puede mejorar la calidad de la retroalimentación al permitir comentarios claros y comprensibles, permite que la retroalimentación sea continua y no solo al final; favorece la autorregulación, ya que el estudiante puede revisar los comentarios, las veces que necesite; permite también visibilizar los criterios de evaluación, ayudando al estudiante a comprender qué logró y qué debe mejorar. En síntesis, la tecnología convierte a la retroalimentación en un proceso formativo y significativo, fortaleciendo el aprendizaje autónomo y reflexivo del estudiante.

    • Edith Susana Zapata Vera ha actualizado una entrada en el grupo Logo del grupo Ser docente en redSer docente en red hace 1 dia, 8 horas

      El soporte socioemocional se convierte en un pilar fundamental en el proceso educativo al promover el desarrollo de competencias para la vida, el bienestar y la convivencia democrática. Comparto con ustedes este post.

      • Estimada Edith, el soporte emocional en secundaria es fundamental para el desarrollo integral, la resiliencia y el rendimiento académico de los adolescentes. Al mejorar la salud mental, ayuda a gestionar la presión, reduce problemas de conducta, fortalece la autoestima y fomenta relaciones positivas, permitiendo a los estudiantes enfrentar desafíos personales y escolares con éxito.

        • Miss Edith muy interesante el soporte socioemocional en los estudiantes de secundaria es fundamental para su desarrollo integral, ya que en esta etapa enfrentan cambios emocionales, sociales y académicos significativos. Brindar acompañamiento, escucha activa y orientación oportuna les permite fortalecer su autoestima, regular sus emociones y afrontar de manera saludable los retos escolares y personales. Un entorno educativo que promueve la empatía, el respeto y la confianza favorece no solo el bienestar emocional, sino también el aprendizaje, la convivencia y la formación de ciudadanos responsables y resilientes.

        • Johnny Estrada Mier ha actualizado una entrada en el grupo Logo del grupo Ser docente en redSer docente en red hace 2 dias, 5 horas

          Karl Popper fue uno de los filósofos más influyentes del siglo XX, defensor del pensamiento crítico, la racionalidad y la educación liberadora. Para Popper, educar no es llenar mentes, sino formar personas capaces de cuestionar, analizar y transformar la realidad. Crear alumnos con mentes críticas es vital porque evita el conformismo, el fanatismo y la manipulación. Un estudiante crítico se convierte en líder consciente, ético y responsable. La escuela no debe producir repetidores de información, sino pensadores autónomos, ciudadanos libres y líderes transformadores, capaces de construir sociedades más justas, humanas y democráticas. Educación sin pensamiento crítico es instrucción vacía. Educación con pensamiento crítico es revolución social.

          • Estimado maestro Johnny. La importancia de Karl Popper radica en su racionalismo crítico y el falsacionismo, promoviendo un aprendizaje basado en el ensayo y error, la duda constante y la eliminación de errores en lugar de la búsqueda de certezas dogmáticas. Para la educación, esto fomenta mentes críticas capaces de cuestionar teorías establecidas y aprender de sus fallo.

              • Estimada maestra Maruja, coincido plenamente. Karl Popper nos invita a formar estudiantes que piensen, cuestionen y no acepten verdades absolutas. En educación, el error deja de ser fracaso y se convierte en una oportunidad valiosa para aprender, reflexionar y fortalecer el pensamiento crítico.

              • Maestro Jhonny cuando vemos a Karl Popper, en que se basa pues en el pensamiento crítico, el cuestionamiento constante y la idea de que el conocimiento no es absoluto ni definitivo. Popper sostiene que aprendemos al formular problemas, proponer ideas y someterlas a crítica, aceptando que podemos equivocarnos. Por eso, la educación no debe centrarse en memorizar verdades, sino en aprender a pensar, argumentar y contrastar ideas.
                Sirve para formar estudiantes autónomos, reflexivos y responsables, capaces de analizar la realidad, tomar decisiones informadas y participar activamente en la sociedad. Una educación basada en el pensamiento crítico prepara a los estudiantes para resolver problemas, convivir con opiniones diferentes y contribuir a una sociedad democrática, abierta al diálogo y al cambio

                  • Estimada maestra Liliana, su reflexión es muy acertada. Karl Popper nos recuerda que educar no es transmitir certezas, sino formar mentes críticas que cuestionen, argumenten y aprendan del error. Así, la escuela forma estudiantes autónomos, responsables y comprometidos con una sociedad democrática y abierta al diálogo.

                • ESTRATEGIAS DIRECTIVAS QUE TRANSFORMAN LA ESCUELA
                  El Año Escolar 2026 nos convoca a transformar la gestión directiva en las instituciones educativas, poniendo en el centro el bienestar emocional, la inclusión, la equidad y la calidad del aprendizaje. Esta guía de acciones no solo organiza el calendario educativo, sino que propone estrategias concretas para fortalecer capacidades, integrar tecnologías con sentido ético, y construir comunidades educativas más inclusivas y colaborativas. Conocer y aplicar estas orientaciones es clave para que cada Institución Educativa avance con propósito, sensibilidad y visión de futuro.

                  • Excelente reflexión, maestro Eduardo. Su post evidencia una visión directiva moderna, humana y estratégica, alineada con los desafíos reales del Año Escolar 2026. Destaca por su claridad, profundidad y compromiso con una gestión educativa ética, inclusiva y transformadora.

                    • Excelente información, maestro Eduardo, muy útil para empezar este año escolar 2026. Vinculado al DUA. Gracias por compartir

                      • Muy interesante su aporte profesor Eduardo. Las acciones directivas son fundamentales para el desarrollo del año escolar, ya que constituyen el eje motor que garantiza la calidad educativa, gestiona el clima institucional y alinea los objetivos pedagógicos con las metas de aprendizaje. Un liderazgo eficaz transforma la institución, motiva a la comunidad educativa y asegura una gestión eficiente de recursos, clima escolar y la implementación de mejoras

                        • Excelente maestro Eduardo por están gran reflexión para empezar este año 2026 vinculados en el DUA que nos sirve para eliminar barreras en el aprendizaje, promover la inclusión, atender la diversidad del aula y favorecer la equidad educativa, permitiendo que todos los estudiantes participen y alcancen los aprendizajes esperados, sin necesidad de adaptaciones posteriores.

                        • ¿Sabías que las Plataformas Virtuales de Aprendizaje no son solo espacios para subir archivos? Así es estimado maestro y maestra, son entornos pedagógicos integrales que permiten planificar, desarrollar, acompañar y evaluar los aprendizajes de nuestros estudiantes.
                          Conocer sus componentes nos ayuda a:
                          ✔ Diseñar experiencias de aprendizaje más significativas.
                          ✔ Promover la participación y autonomía del estudiante.
                          ✔ Realizar un seguimiento oportuno del progreso.
                          ✔ Aprovechar mejor las herramientas digitales disponibles.
                          ¿Qué componentes usas de manera intencional y cuáles podrías fortalecer para mejorar los aprendizajes de tus estudiantes ya sea en modalidad virtual, híbrida o de apoyo a la presencialidad?

                          • Estimada Elizabeth. Las plataformas virtuales de aprendizaje son fundamentales en la educación moderna porque ofrecen flexibilidad horaria, reducen costos y facilitan el aprendizaje personalizado y colaborativo, eliminando barreras geográficas. Permiten a docentes y estudiantes gestionar contenidos, evaluar el progreso en tiempo real y acceder a recursos educativos ilimitados de forma asincrónico

                            • Estimada maestra Elizabeth, totalmente de acuerdo. Las plataformas virtuales son verdaderos entornos pedagógicos. Uso de forma intencional foros, tareas y retroalimentación, pero aún puedo fortalecer el seguimiento personalizado y la evaluación formativa. Integrarlas mejor permite mayor autonomía, participación activa y aprendizajes significativos en cualquier modalidad educativa.

                            • María ha actualizado una entrada en el grupo Logo del grupo Ser docente en redSer docente en red hace 5 dias, 11 horas

                              Estimados colegas, en esos momentos de tensión en el aula, cuando las explicaciones no llegan y la frustración crece, hay una verdad que a menudo pasamos por alto: nuestras emociones silenciosas enseñan más que nuestras palabras.
                              En la Unidad 2, Sesión 1, del curso: “Estrategias para la autoconciencia y regulación emocional en el rol docente”, nos invita a hacer una pausa necesaria. Después de reconocer la importancia de la educación emocional, ahora debemos mirarnos honestamente para entender cómo lo que sentimos moldea cada interacción con nuestros estudiantes. Sabemos que enseñar no es solo transmitir con…

                              [Leer más]

                              • Gracias, maestra María, por recordarnos que enseñar también es un acto emocional. Nuestras reacciones, silencios y gestos educan tanto como los contenidos. La pausa consciente que propone la sesión nos invita a regularnos para acompañar mejor. Cuando el docente se conoce y se cuida, crea un aula más humana, segura y propicia para aprender.

                                • Estimada María. La autoconciencia emocional en el aula es fundamental para que estudiantes y docentes identifiquen sus emociones, fortalezas y detonantes, permitiendo una gestión emocional constructiva. Mejora el rendimiento académico al reducir la ansiedad, fortalece las relaciones interpersonales, fomenta la empatía y crea un ambiente de aprendizaje seguro y positivo

                                • ALVARO JACINTO PACHAS VIVANCO ha publicado una actualización hace 5 dias, 11 horas

                                  Todo Ok

                                • gabriela.pereze@bachilleres.edu.mx ha publicado una actualización hace 6 dias

                                  Por qué no puedo acceder a mi curso: Comunicación afectiva en el aula. Aparece como cerrado.

                                • Saludos, hoy empezamos con la satisfacción de actualizar los conocimientos iniciales, que uno conoce con un nivel básico y en este caso tener un poco mas, para el desarrollo de los docentes y actualizar a los estudiantes. Por lo que la actitud y el deseo de aprender mas en los cursos.

                                • Johnny Estrada Mier ha actualizado una entrada en el grupo Logo del grupo Ser docente en redSer docente en red hace 1 semana

                                  El autosabotaje docente ocurre cuando pensamientos limitantes y acciones inconscientes frenan nuestro crecimiento profesional. Dudar de nuestras capacidades, temer al cambio o compararnos constantemente debilita nuestra vocación. Reconocer estos patrones es el primer paso para transformarlos. Cuando un docente se elige, se capacita y confía en su valor, rompe barreras internas y recupera su poder para inspirar, innovar y crecer con propósito.

                                  • Muy cierto Johnny, el autosabotaje docente es una barrera silenciosa que limita nuestro potencial y debilita la vocación que nos impulsa a transformar vidas. Superarlo implica reconocer los pensamientos que nos frenan, dejar de esperar el “momento perfecto” y atrevernos a actuar con propósito. Para evitarlo, es clave salir de nuestra zona de confort, participar en redes colaborativas, asumir retos y valorar el impacto real de nuestra práctica docente.

                                      • Totalmente de acuerdo, maestro Eduardo. Reconocer el autosabotaje es el primer paso para crecer. Cuando actuamos con valentía, reflexión y compromiso, fortalecemos nuestra vocación. El cambio educativo comienza cuando el docente confía en su potencial, aprende con otros y asume retos con sentido transformador.

                                      • Estimado Johnny, en el gráfico que nos presentas, nos invita a mirarnos con honestidad. A veces, sin notarlo, nos ponemos límites, esperamos que otros den el primer paso, confundimos el cansancio con incapacidad o cuidamos tanto a los demás que olvidamos cuidarnos a nosotros mismos.
                                        Es nuestra naturaleza. Detrás de esas actitudes hay miedos comunes, como equivocarnos, no sentirnos suficientes, no encajar.
                                        Pero también hay una invitación clara a intentarlo, a compartir, a apoyarnos y a poner límites con respeto y amor propio.
                                        Quizá el mayor acto de valentía docente no sea saberlo todo, sino atrevernos a crecer y transformarnos. Muchas gracias por recordarnos estos aspectos importantes para nuestro trabajo.

                                        Porque al final, enseñamos también desde lo que somos y de lo que nos animamos a cambiar.

                                          • Gracias, maestra María, por una reflexión tan humana y profunda. Mirarnos con honestidad requiere valentía, y reconocer nuestros miedos es parte del crecimiento. Coincido: cuidarnos también es un acto pedagógico. Cuando nos permitimos aprender, poner límites y transformarnos, enseñamos con coherencia y autenticidad. Su mensaje inspira a seguir creciendo juntos.

                                          • Muy cierto Maestro Johnny. El fenómeno del autosabotaje constituye uno de los mayores obstáculos en el crecimiento personal y profesional del individuo contemporáneo. En un contexto social marcado por la hiperexigencia, la comparación constante y la búsqueda de validación externa, muchas personas desarrollan patrones de pensamiento y conducta que, de manera inconsciente, bloquean su propio bienestar y realización. Estos patrones se manifiestan a través de la procrastinación, la autocrítica excesiva, el miedo al fracaso, la dificultad para asumir logros, o el hábito de priorizar las necesidades ajenas sobre las propias.

                                          • BUEN INICIO DEL AÑO ESCOLAR 2026
                                            Iniciamos el año escolar 2026 con la convicción compartida de que cada acción directiva puede marcar la diferencia en la vida de nuestros estudiantes. Desde la planificación institucional hasta la acogida afectiva, cada paso que los directivos dan en coordinación con sus equipos docentes construye las bases de una educación más humana, organizada y resiliente.
                                            Esta publicación, fundamentada en la Norma Técnica del MINEDU, propone una ruta clara y comprometida para asegurar un inicio escolar que no solo sea ordenado, sino profundamente significativo. Porque cuando la gestión directiva se alinea con el bienestar, la inclusión y la comunidad, el aprendizaje florece desde el primer día.

                                            • Excelente aporte compartido profesor Eduardo. Un buen inicio escolar es crucial porque establece bases sólidas para el aprendizaje, la motivación y el bienestar socioemocional de estudiantes y docentes, creando un ambiente de confianza, seguridad y propósito, lo cual previene rezagos y fomenta los vínculos afectivos, asegurando que todos los alumnos se sientan valorados y preparados para afrontar los retos del año académico y alcanzar metas de aprendizaje significativas.

                                                • De acuerdo Maruja, es muy importante conocer, comprender y establecer bases sólidas para un buen inicio del año escolar y para ello la gestión de nuestros directivos es muy relevante y genera los lineamientos básicos para la mejora constante de la calidad educativa.

                                                • Gracias, maestro Eduardo, por este mensaje tan oportuno. Un inicio escolar bien gestionado, con liderazgo humano y trabajo articulado, sienta bases sólidas para el bienestar y los aprendizajes. Cuando la dirección inspira, organiza y acompaña, la escuela se convierte en un espacio seguro y significativo.

                                                    • La Gestión Educativa y el liderazgo directivo son elementos claves para el desarrollo adecuado de las actividades de aprendizaje, pero también son aquel sustento que permite que nuestros estudiantes logren los aprendizajes esperados en todas las áreas educativas.

                                                        • Muy acertado, maestro Eduardo. Una gestión educativa sólida y un liderazgo directivo comprometido crean las condiciones para el aprendizaje significativo. Cuando se orientan con visión pedagógica, acompañamiento y trabajo colaborativo, se fortalece la labor docente y se garantiza que los estudiantes alcancen sus aprendizajes en todas las áreas.

                                                      • Estimado maestro Eduardo, me parece muy oportuna la publicación que haces. Eso es lo que en toda buena gestión debe realizar; sin embargo, también, nos recuerdas que una buena gestión directiva no comienza con documentos, sino con miradas.
                                                        Mirar el local escolar no solo como infraestructura, sino como espacio de encuentro seguro.
                                                        Mirar las nóminas no solo como listas, sino como rostros con historias que llegarán a nuestras aulas.
                                                        Mirar el calendario no solo como fechas, sino como tiempo humano para construir confianza.
                                                        Cada acción que se proponga debe permitir crear un entorno donde cada estudiante y docente se sienta visto, escuchado y valorado desde el primer día, porque la verdadera gestión no se mide en documentos firmados, sino en sonrisas recibidas, en manos que se abren, en corazones que se quedan.

                                                      • María ha actualizado una entrada en el grupo Logo del grupo Ser docente en redSer docente en red hace 1 semana, 3 dias

                                                        Estimados maestros, esta infografía presenta un resumen de la primera parte del curso “Estrategias para la autoconciencia y regulación emocional en el rol docente”, primer curso del SIFODs, y constituye un aporte fundamental para comprender la importancia de la dimensión emocional en los procesos de enseñanza y aprendizaje. A través de una presentación visual y sintética, se destacan las principales ideas teóricas sobre las emociones y las habilidades socioemocionales que el docente necesita fortalecer para promover su bienestar, mejorar el clima del aula y favorecer aprendizajes significativos. Reconocer y regular las emociones permite una práctica pedagógica más consciente, empática y humana. Les invito a leerlo y compartirlo.

                                                        • Interesante su aporte compartido estimada María. La importancia de las estrategias de conciencia y regulación emocional radica en que son fundamentales para la salud mental, el bienestar general y las relaciones interpersonales saludables, permitiéndonos identificar, comprender y gestionar nuestras emociones para responder de forma adaptativa a los desafíos, construir resiliencia y mejorar la toma de decisiones, evitando reacciones impulsivas y mejorando la comunicación y la empatía.

                                                          • Excelente publicación Francisca, la cual nos recuerda que educar también se relaciona con el acompañamiento emocional a nuestros estudiantes desde una práctica consciente y empática. Reconocer cómo nuestras emociones, pensamientos y estados de ánimo influyen en el cuerpo, la salud y el aprendizaje nos permite comprender que el rol docente está profundamente vinculado al bienestar colectivo y en ese sentido, fortalecer nuestras habilidades socioemocionales y cultivar una convivencia respetuosa y afectiva potencia los aprendizajes de nuestros estudiantes.

                                                            • Gracias, maestra María, por compartir este valioso material. Fortalecer la autoconciencia y la regulación emocional en el docente es clave para un aula empática, un clima positivo y aprendizajes significativos. Una invitación necesaria a educar con humanidad.

                                                            • ¿Sabías que la amabilidad ayuda en la reducción del estrés? La amabilidad en el entorno educativo es una poderosa herramienta pedagógica ya que practicarla ayuda a fortalecer el clima escolar mejorando las relaciones interpersonales y favoreciendo el bienestar emocional de docentes y estudiantes.
                                                              Educar con amabilidad no solo forma mejores estudiantes, sino también mejores personas, capaces de convivir y construir comunidades más humanas. Te invito a leer este post y compartir experiencias en la cual fuiste amable o lo fueron contigo.

                                                              • Que importante información compartida estimada Elizabeth. La amabilidad es crucial para la salud mental y física porque reduce el estrés, aumenta la felicidad y la conexión social, y mejora la función cardiovascular al liberar hormonas como la oxitocina y la serotonina; físicamente, puede disminuir la presión arterial y retardar el envejecimiento celular, fortaleciendo el bienestar general y la longevidad.

                                                                • La amabilidad estimada Elizabeth, es una fuerza transformadora que reduce el estrés, mejora la salud emocional y fortalece los vínculos que sostienen el aprendizaje. Cada acto amable que compartimos (una palabra oportuna, una escucha atenta, una mirada comprensiva), crea entornos donde el respeto y la empatía se vuelven motores del conocimiento. Eduquemos con amabilidad y formemos comunidades que aprendan desde el afecto, el respeto y el cariño.

                                                                  • Gracias, maestra Elizabeth, por recordarnos el poder de la amabilidad. Practicarla reduce el estrés, fortalece el clima escolar y humaniza la educación. Educar con amabilidad transforma aulas, relaciones y corazones, dejando huellas positivas en docentes y estudiantes.

                                                                    • Totalmente de acuerdo con los comentarios estimada maestra Maruja. La infografía que nos presentas es muy valiosa porque nos recuerda que la amabilidad no es un gesto pequeño, sino una fuerza poderosa para la salud, el aprendizaje y la convivencia. Practicarla reduce el estrés, fortalece los vínculos, mejora el bienestar emocional y crea ambientes más positivos en la escuela y el trabajo. Un recordatorio oportuno de que educar con amabilidad transforma no solo a los demás, sino también a nosotros mismos. Muchas gracias por el aporte,

                                                                    • Johnny Estrada Mier ha actualizado una entrada en el grupo Logo del grupo Ser docente en redSer docente en red hace 1 semana, 3 dias

                                                                      Un docente líder se conoce a sí mismo, reconoce sus fortalezas y límites, y desde ese autoconocimiento crece cada día. Practica la autorregulación, gestionando emociones con equilibrio y sabiduría ante los desafíos del aula. Así, su ejemplo inspira una acción transformadora: educa con propósito, impacta vidas y construye cambios reales, porque liderar es servir, aprender y transformar con humanidad y compromiso.

                                                                      • Interesante e importante reflexión que nos comparte el Maestro Johnny. El autoliderazgo es crucial para el docente del siglo XXI porque fomenta la autonomía, la innovación y la adaptabilidad necesarias para enfrentar desafíos como la obsolescencia del conocimiento y la diversidad estudiantil, permitiéndole gestionar su propio aprendizaje, tomar decisiones pedagógicas efectivas, ser un modelo a seguir y guiar a los alumnos hacia el desarrollo de sus talentos en un entorno educativo dinámico.

                                                                          • Gracias, maestra Maruja, por su valiosa reflexión. Coincido plenamente: el autoliderazgo fortalece al docente, inspira a los estudiantes y nos permite responder con creatividad, ética y compromiso a los retos cambiantes de la educación actual.

                                                                          • Gracias Johnny por recordarnos que el liderazgo es una decisión interna de crecer con autenticidad y propósito. Cada vez que nos conocemos más, que regulamos nuestras emociones y que actuamos desde nuestros valores, estamos forjando una influencia que transforma nuestro espacio de trabajo y a las personas que nos rodean. Ser líderes implica revisar nuestro actuar con humildad, mejorar nuestros propios estándares y convertir cada desafío en una oportunidad para inspirar.

                                                                              • Gracias, maestro Eduardo, por tan profundo aporte. El liderazgo auténtico nace del autoconocimiento y la coherencia. Cuando actuamos con humildad y propósito, transformamos desafíos en aprendizajes e inspiramos con el ejemplo, fortaleciendo nuestra labor docente y humana.

                                                                              • Totalmente de acuerdo con la infografía que nos presentas, maestro Johnny. Nos recuerda que el verdadero liderazgo docente empieza por dentro: conocernos, regular nuestras emociones y actuar con coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. El autoliderazgo nos fortalece como docentes y nos convierte en ejemplos de vida.

                                                                                  • Gracias, maestra, por su valiosa reflexión. Coincido plenamente: el autoliderazgo es la base de una práctica docente consciente y transformadora. Cuando el maestro se conoce, se regula y actúa con coherencia, inspira con su ejemplo, fortalece su vocación y deja huellas significativas en sus estudiantes y en la comunidad educativa.

                                                                                • Maruja Pérez Vento ha actualizado una entrada en el grupo Logo del grupo Ser docente en redSer docente en red hace 1 semana, 5 dias

                                                                                  La inteligencia emocional no es un extra, sino un pilar fundamental en la formación continua de los docentes para una educación integral y efectiva en el siglo XXI. La capacitación docente en inteligencia emocional no es solo una actualización de habilidades, sino un proceso de crecimiento personal que transforma la práctica educativa y tiene un impacto profundo en el bienestar y éxito de los estudiantes.

                                                                                  • Maestra Maruja, totalmente de acuerdo con su valiosa reflexión. La inteligencia emocional es un pilar esencial en la formación docente, pues transforma la práctica educativa y fortalece el bienestar personal y profesional. Su desarrollo impacta directamente en el acompañamiento empático y en el éxito integral de los estudiantes.

                                                                                      • Tiene toda la razón Maestro Johnny. La inteligencia emocional es crucial en la capacitación docente porque mejora el ambiente del aula, el rendimiento estudiantil, y el bienestar del propio maestro, permitiéndole manejar el estrés y prevenir el agotamiento (burnout) al entender y gestionar sus emociones y las de sus alumnos, fomentando la empatía, la resolución de conflictos y creando un entorno de aprendizaje más positivo e integra. Gracias por su valioso aporte

                                                                                      • El post que nos comparte Maruja nos invita a reflexionar sobre la importancia de fortalecer nuestra inteligencia emocional como una necesidad urgente y transformadora, especialmente ante la susceptibilidad y el estrés que pueden alterar el clima escolar. Aprender a reconocer lo que sentimos, regular nuestras reacciones y comprender las emociones de los demás no solo mejora nuestra salud mental, sino que también nos permite construir entornos educativos más seguros, empáticos y colaborativos.

                                                                                          • Interesante su reflexión Profesor Eduardo. Efectivamente el manejo de nuestra inteligencia emocional nos permite construir entornos educativos más seguros, empáticos y colaboradores

                                                                                        • ¿Sabías que El CORTISOL es conocida como la hormona del ESTRÉS?
                                                                                          El cortisol, cumple una función importante cuando se libera de manera temporal, pero su exceso prolongado puede generar consecuencias negativas en la salud física, emocional y cognitiva, pues niveles elevados de cortisol pueden afectar la atención, la memoria, la regulación emocional y la convivencia escolar, impactando tanto en estudiantes como en docentes. Reconocer estas señales permite promover entornos educativos saludables, fortalecer el bienestar socioemocional y prevenir el desgaste docente. ¿Qué actividades recomiendas realizar para evitar el exceso de CORTISOL?

                                                                                          • Tienes mucha razón estimada Elizabeth. El cortisol es vital para los alumnos porque regula la energía y la respuesta al estrés académico, mejorando la atención y la memoria a corto plazo, pero niveles altos y crónicos afectan negativamente la concentración, el sueño y la consolidación de recuerdos, llevando a fatiga, ansiedad y problemas de aprendizaje; por ello, un buen manejo del estrés mediante sueño, alimentación y ejercicio es crucial para su rendimiento y bienestar.

                                                                                              • De acuerdo contigo estimada Maruja, el cortisol cumple una función necesaria en situaciones puntuales de exigencia académica ayudando a activar la atención y la memoria a corto plazo, sin embargo, cuando el estrés se vuelve constante y el cortisol permanece elevado, los efectos en nuestros estudiantes son evidentes por lo que es promover estrategias de manejo del estrés desde la escuela, con una adecuada organización de tareas, espacios de diálogo, hábitos de sueño saludables, alimentación balanceada y la práctica de actividad física, un abrazo.

                                                                                              • Maestra Elizabeth, excelente reflexión. Para reducir el cortisol recomiendo pausas activas, respiración consciente, actividad física regular, buen descanso, alimentación saludable y espacios de diálogo emocional. Estas prácticas fortalecen el bienestar, mejoran la atención y previenen el desgaste docente y estudiantil en el entorno educativo.

                                                                                                  • Gracias maestro Johnny por las estrategias compartidas, así de esta manera, contribuimos no solo al rendimiento académico, sino también al bienestar integral de nuestros estudiantes, lo cual es prioridad en nuestra labor educativa, saludos.

                                                                                                  • El cortisol se produce en respuesta a situaciones de presión física o emocional, y cumple funciones esenciales como regular el metabolismo, equilibrar el sistema inmunológico y preparar al cuerpo para enfrentar desafíos. Sin embargo, cuando se libera en exceso y de forma prolongada, puede generar alteraciones corporales y afectar directamente la atención, la memoria y la convivencia escolar. Para evitar estos efectos, debemos promover rutinas de autocuidado como la respiración consciente, el descanso reparador, la actividad física moderada, la alimentación saludable y espacios de diálogo emocional en nuestras instituciones.

                                                                                                    • Estimada Elizabeth, ¿cuántas veces nuestra salud física y emocional se ha visto seriamente afectada sin que lo notáramos a tiempo? Muchas veces esperamos llegar al límite para tomar conciencia, cuando en realidad ya había señales claras que nos advertían del riesgo y las dejamos pasar. De ahí la gran importancia de la regulación emocional: el estrés sostenido y el exceso de cortisol aparecen cuando no nos detenemos, no escuchamos a nuestro cuerpo y no hacemos una pausa consciente para reflexionar, retomar fuerzas y reiniciar con mayor equilibrio. Aprendamos estrategias para regular los excesos.

                                                                                                    • DORIS BALDEÓN DE LA CRUZ ha publicado una actualización hace 1 semana, 6 dias

                                                                                                      saludos

                                                                                                    • Cargar más

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