Liberar emociones es crucial para la salud mental y física, ya que evita la somatización de sentimientos reprimidos y reduce el estrés y la ansiedad. Al expresar nuestras emociones de forma adecuada, mejoramos las relaciones al construir conexiones más profundas, fortalecemos nuestra autoestima y desarrollamos la capacidad de afrontamiento para superar desafíos, fomentando la resiliencia y el crecimiento personal.

Bitácoras en acción:
En el proceso educativo, es esencial acompañar el proceso, reconocer los avances y valorar las reflexiones. Las bitácoras de aprendizaje se convierten en herramientas vivas que documentan el crecimiento personal y académico de nuestros estudiantes. Más que un registro, son espacios de diálogo, metacognición y autonomía, donde cada palabra escrita revela cómo se aprende, se siente y se transforma.
Las bitácoras educativas nos permiten educar con profundidad, sensibilidad y propósito.

Las corrientes pedagógicas son importantes porque brindan marcos teóricos y estrategias para optimizar la enseñanza-aprendizaje, permitiendo adaptar los procesos educativos a diversos contextos y responder a las necesidades de los estudiantes. Ayudan a los docentes a seleccionar métodos efectivos, a los padres a comprender los enfoques educativos y a los estudiantes a desarrollar un aprendizaje más autónomo y significativo.