El autismo es un trastorno generalizado del desarrollo de la persona que sufre alteraciones en sus relaciones sociales, sus habilidades de comunicación oral y que reduce sus intereses y actividades a conductas repetitivas que dificultan una vida normal. Por eso, el deporte se presenta como una oportunidad para mejorar el desarrollo de la persona con autismo. En Generación Pro, te mostramos cómo el deporte puede ayudar a desarrollarse a tu hijo.

El autismo tiene características distintas en cada caso. No hay dos personas iguales. Una persona con autismo no tiene discapacidad intelectual, de hecho, en algunos casos pueden tener una inteligencia igual o superior a la media. Dentro del autismo se habla de un espectro o TEA (Trastornos del Espectro del Autismo) que es el que diferencia a cada persona con autismo.

El deporte es un factor muy importante para que una persona con TEA puedan mejorar sus condiciones de vida, incrementando sus capacidades y su desarrollo personal para intentar disfrutar de una vida social integrada y normalizada. Algunos de los socios de la Confederación Española de Autismo FESPAU nos cuentan sus experiencias de personas con autismo y el deporte que pueden ayudar a que tu hijo pueda tener una mejor calidad de vida. Eva Mendoza es presidenta de ADA en Almería. Entre los principales beneficios del deporte destaca la “capacidad de rebajar el estrés y la ansiedad”, algo fundamental en cualquier terapia para niños con autismo. Otro punto clave es que hablamos de una “actividad que brinda la oportunidad de romper barreras”. Una persona con TEA vive su vida con la necesidad constante de enfrentarse a obstáculos, el deporte es una guía perfecta para aprender a superarlos.

En primer lugar, tienes que tener en cuenta que el deporte es bueno para cualquier persona, tenga autismo o no. Para Joaquín García, instructor deportivo de AFAPADE (Asociación de Familiares y Amigos de Personas con Autismo y otros trastornos del desarrollo de la Región de Murcia) resalta la importancia de “romper su rigidez conductual y situaciones disruptivas para mejorar su condición física y psicomotricidad general”. No hay límites a la hora de practicar un deporte aunque los de equipo les resultan más complicados por las dificultades de la comunicación. Cada persona se adaptará a un nivel y a una actividad físico-deportiva concreta.

¿Cómo plantear una actividad deportiva?

Un aspecto a tener en cuenta es cómo plantear una actividad deportiva. El deporte tiene que ser placentero y saludable y verlo como un reto y un juego para disfrutar de una gran satisfacción al conseguir los objetivos en el progreso. Para que haya un mayor desarrollo y se puedan realizar más fácilmente, Joaquín García apunta que “lo ideal es hacer la actividad deportiva en un espacio normalizado del barrio para buscar la máxima socialización”, es decir, un sitio conocido para que la persona pueda estar mucho más cómoda.

Dentro de la Confederación Española de Autismo FESPAU, los socios organizan varias actividades deportivas. Este es el caso de la Fundación TEA de la Comunidad Valenciana que preside Amparo Fabra, que organiza “natación durante tres trimestres en piscina cubierta y con profesor, senderismo una vez al mes y caminar todas las semanas”.

En el caso de la Asociación Mundo Azul de Palencia, su gerente Susana Blanco nos cuenta que han organizado “un torneo de tenis junto a un club y un campamento deportivo”. Dependiendo de la asociación, hay unas actividades u otras. En la federación Plena Inclusión, como señala Joaquín García, se realizan “pruebas motrices con baloncesto adaptado y petanca adaptada”, y tienen un plan de acción anual.

Los deportes que mejor se adaptan a personas con autismo

Los deportes que requieren una comunicación les resultan más difíciles, por lo tanto los deportes individuales siempre les serán más fáciles. Eso sí, el desarrollo en dinámicas de grupo siempre será mayor. Las actividades que mejor se pueden adaptar a una persona con autismo son:

-Senderismo

-Natación

-Gimnasia

-Patinaje

-Yoga

-Entrenamientos personalizados

Los ejercicios en la naturaleza como el senderismo no son los únicos para una persona con autismo. Eva Mendoza, presidenta de ADA, ve deportes como la “natación, patinaje, atletismo o entrenamientos deportivos personalizados”ayudan al desarrollo porque no hay normas complicadas que respetar en un grupo. Cualquier persona con autismo puede realizar la misma actividad física que una que no lo tenga, pero algunas pueden mejorar el desarrollo y socializar más para ayudar en una mejor calidad de vida.

Este artículo apareció originalmente en cuatro.com