Presenta información acerca de lo que los padres deben saber para que sus hijos se alimenten bien y crezcan sanos. Responde a preguntas como: ¿Qué alimentos hacen que un niño engorde?, ¿cómo conseguir que un niño inapetente coma?, ¿qué misión cumplen las proteínas en el organismo?, ¿en qué consiste el «efecto bífidus»?, ¿influye la alimentación en el rendimiento escolar? Así mismo brinda pautas alimentarias orientadas a mejorar la salud, conseguir beneficios estéticos y lograr un mayor bienestar. En conclusión, pretende dar respuestas a las cuestiones que interesan a los padres preocupados por la alimentación de sus hijos, aclarar errores y desterrar tópicos.